競技会では、１０回投げて成績のよい５回の合計タイムを競い、 ｍａｘ（１回の最大飛行時間：それ以上飛んでも計測されない決められた時間） は６０秒が一般的です。

久保選手(ランチャーズ）

1996年2月大宮たんぼ

ＨＬＧの発航は野球の外野手がボールをバックホームするように
投げる方法と、それよりやや槍投げに近い感じの方法とがあります。
いづれにせよ、力いっぱいの投げ上げが必要です。

写真はちょっと、かまえた程度のところです。